Наш Блог
Які бувають методи психотерапії: короткий гід д...
Чому важливо обрати свій метод? Кожна людина унікальна. І як немає універсальної пігулки — так і немає одного «найкращого» методу психотерапії. Важливо знати, що підходить саме вам: вашій особистості, темпу,...
Які бувають методи психотерапії: короткий гід д...
Чому важливо обрати свій метод? Кожна людина унікальна. І як немає універсальної пігулки — так і немає одного «найкращого» методу психотерапії. Важливо знати, що підходить саме вам: вашій особистості, темпу,...
Пасивна агресія: як її розпізнати в собі та в і...
Що таке пасивна агресія? Пасивна агресія — це спосіб вираження злості, образи чи роздратування непрямим способом. Замість відкритого «Я злюсь» людина: іронізує або знецінює, мовчить демонстративно, відкладає виконання прохання, робить...
Пасивна агресія: як її розпізнати в собі та в і...
Що таке пасивна агресія? Пасивна агресія — це спосіб вираження злості, образи чи роздратування непрямим способом. Замість відкритого «Я злюсь» людина: іронізує або знецінює, мовчить демонстративно, відкладає виконання прохання, робить...
Коли час йти до психолога?
Привіт! Якщо ти читаєш цей текст, отже думки про психотерапію в тебе вже були. І це вже 90% на шляху до змін. Я — дипломований психолог. Допомагаю людям налагодити стосунки...
Коли час йти до психолога?
Привіт! Якщо ти читаєш цей текст, отже думки про психотерапію в тебе вже були. І це вже 90% на шляху до змін. Я — дипломований психолог. Допомагаю людям налагодити стосунки...
Де я втрачаю себе?
Ми часто живемо так, ніби нас немає Лише ролі, завдання, турботи. Але десь між цими “треба” ми втрачаємо найголовніше — себе. Цей чек-лист — не про самокритику. Він — про...
Де я втрачаю себе?
Ми часто живемо так, ніби нас немає Лише ролі, завдання, турботи. Але десь між цими “треба” ми втрачаємо найголовніше — себе. Цей чек-лист — не про самокритику. Він — про...
Навіщо вчитися встановлювати кордони?
Вміння будувати особисті кордони — це основа емоційного благополуччя Якщо ви часто відчуваєте втому, роздратування або провину, коли відмовляєте іншим — це може свідчити про слабкі межі. Без кордонів ми...
Навіщо вчитися встановлювати кордони?
Вміння будувати особисті кордони — це основа емоційного благополуччя Якщо ви часто відчуваєте втому, роздратування або провину, коли відмовляєте іншим — це може свідчити про слабкі межі. Без кордонів ми...
Що не повинен робити професійний психолог
Етичні принципи роботи психолога Звернення до психолога — це завжди крок, що потребує довіри. Часто — у найвразливіший момент. Саме тому важливо не лише знайти спеціаліста з досвідом, а й...
Що не повинен робити професійний психолог
Етичні принципи роботи психолога Звернення до психолога — це завжди крок, що потребує довіри. Часто — у найвразливіший момент. Саме тому важливо не лише знайти спеціаліста з досвідом, а й...
